😴🛏 А вы знаете, что происходит, когда вы спите на левом боку? Врачи раскрыли правду! 🩺⚖️
Оказывается, поза во сне играет огромную роль в вашем здоровье! 🤯 Многие даже не догадываются, что сон на левом боку может влиять на пищеварение, сердце и общее самочувствие.
💡 А какой бок всё же лучше? Врачи объяснили, какая поза поможет улучшить здоровье, а какая – наоборот, навредит!
👇 Подробности – в первом комментарии! ⬇️⬇️⬇️
Оказывается, не даром буддийские монахи рекомендовали сон на левом боку. Уже тогда они знали, что такая поза имеет множество преимуществ для здоровья. Они полагали, что если человеку нужно отдохнуть после еды, это лучше всего делать лежа на левой стороне. Современные доктора объяснили это явление с научной стороны.
По их словам, левая сторона тела — властная сторона в лимфатической системе. Таким образом, лимфа стекает по направлению к левой стороне.
По дороге она транспортирует глюкозу, белки, метаболиты и отходы, которые очищают лимфоидные узлы. Чтобы помочь этому процессу, а не затруднять его, важно спать на левой стороне.
Есть еще несколько позитивных моментов сна на левой стороне:
1. способствует эффективному, быстрому и качественному пищеварению;
2. еда беспрепятственно двигается через желудок и ферменты поджелудочной выделяются на всем ее пути.
Более подробно о позах для сна вы можете узнать из видео.
P.S.Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ею с близкими и друзьями,
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш Канал в Телеграм – https://t.me/alibabainfo и регулярно получайте тематические новости, статьи, фото, видео и много другой информации