Как хронический стресс влияет на организм: 12 тревожных сигналов, которые нельзя игнорировать
Стресс стал привычной частью современной жизни. Постоянная спешка, высокая нагрузка на работе, финансовые трудности, семейные заботы, конфликты и недостаток отдыха постепенно истощают ресурсы организма. Иногда достаточно одного неприятного события, чтобы почувствовать учащённое сердцебиение, внутреннее напряжение или внезапный прилив тревоги. Но гораздо опаснее ситуация, когда человек испытывает подобные ощущения...