Метка: здоровья

Я и не догадывалась, что сон на животе может снизить давление!

Анна

Попробуйте 1 из 9 здоровых поз для сна. Сон необходим для того, чтобы оставаться здоровым, энергичным и жить полноценной и продуктивной жизнью. Наверняка все знают, что здоровый сон должен длиться 7-9 часов. Но очень мало информации о том, что положение тела во время сна столь же важно для нашего здоровья. Эксперты считают, что определенные позы во время сна могут, например, облегчить боли в спине и шее или помочь избавиться от насморка. Я понятия не имел, что для того, чтобы понизить кровяное давление, нужно спать лицом вниз, а не вверх! 1.…

ПОДРОБНЕЕ

Исследование: Сперма «полезна для здоровья женщин и помогает бороться с депрессией»

Анна

Хорошие новости для мужчин (и женщин), в результате нового исследования было обнаружено, что оральный секс является в буквальном смысле полезным для здоровья женщин и заставляет их чувствовать себя счастливее. В сперме содержится широкий спектр химических веществ «укрепления психического благополучия и чувства привязанности», так говорят ученые. Исследования показывают, что сперма на самом деле содержит химические вещества, которые буквально поднимают настроение, увеличивают привязанность, улучшают сон и даже содержат по крайней мере три антидепрессанта! Также ученые утверждают, что женщины, которые постоянно имеют незащищенные половые контакты являются менее подавленными и даже лучше работают. Сперма…

ПОДРОБНЕЕ

Теперь официально: ВОЗ не нашла рисков для здоровья от марихуаны. Как это возможно?

Анна

Вот так новости… Всемирная организация здравоохранения объявила, что медицинская марихуана полезна при лечении многих заболеваний, не вызывает привыкания и не несёт никаких рисков для здоровья. После нескольких месяцев обсуждения и исследований ВОЗ сделала вывод, что каннабидиол (КБД), используемый в медицинской марихуане и обеспечивающий расслабляющие свойства конопли, является полезным средством для лечения эпилепсии и паллиативной помощи и не несёт никаких рисков развития зависимости. Однако при этом ВОЗ отмечает, что в целом не рекомендует каннабидиол для медицинских целей, потому что нужны дополнительные исследования. Хотя организация намерена провести более полное исследование конопли в…

ПОДРОБНЕЕ

Стакан воды утром на голодный желудок — лучший способ ″взбодрить″ иммунную систему!

Анна

Волшебство, не иначе. Вы когда-нибудь задумывались о секретных косметических процедурах японских женщин, которые делают их кожу безупречной, а фигуру стройной? Одна из них – вода. По мнению экспертов, это связано с популярным японским утренним ритуалом – пить воду сразу после пробуждения. Эта привычка очень полезна для здоровья, которые были подтверждены многочисленными научными исследованиями. Водная терапия лечит различные заболевания: гастрит; сердечные заболевания; астму; головные боли; хроническую усталость; бронхит; нарушения менструального цикла; заболевания матки; диабет; заболевания глаз; запор; диарею; рвоту; боли в теле; тахикардию; эпилепсию; туберкулез; заболевания мочевых путей; заболевания почек; менингит…

ПОДРОБНЕЕ

Из чего на самом деле изготовляют лапшу быстрого приготовления?

Анна

Вряд ли среди интернет-пользователей найдется человек, который хотя бы раз в жизни не пробовал лапшу быстрого приготовления. Одни, удовлетворив интерес, больше никогда и не покупают «эту гадость», другие вынуждены периодически питаться дошираками и роллтонами из-за их дешевизны, а третьи делают это регулярно и не заморачиваются раздумьями на тему своего здоровья. Так вот, скажу вам, зря! Не стоит есть лапшу быстрого приготовления даже иногда. И вот почему! Но, обо всем по порядку. Немножко истории Придумали жареную лапшу, которую достаточно было залить водой, китайцы – у них ее продавали как уличную еду.…

ПОДРОБНЕЕ

Вот почему нельзя покупать детям киндер-сюрприз!

Анна

Если вы покупаете своим детям шоколадные батончики или яйца Kinder, мы бы попросили вас больше никогда этого не делать! Вот почему нельзя покупать детям киндер-сюрприз! Если вы покупаете своим детям шоколадные батончики или яйца Kinder, мы бы попросили вас больше никогда этого не делать! Дело в том, что немецкая организация FoodWatch, занимающаяся изучением безопасности разных пищевых продуктов, недавно протестировала продукцию этого бренда и пришла к неутешительному выводу: «детский» шоколад содержит канцерогены! Иными словами, родители, которые покупают своим детям эти сладости, рискуют спровоцировать у них развитие рака! Наибольшую угрозу для здоровья…

ПОДРОБНЕЕ

А вы знаете, что происходит, когда вы спите на левом боку? Врачи рассказали, на каком боку лучше спать

Анна

Никогда раньше не задумывалась над тем, что поза для сна имеет такое колоссальное значение. Оказывается, не даром буддийские монахи рекомендовали сон на левом боку. Уже тогда они знали, что такая поза имеет множество преимуществ для здоровья. Они полагали, что если человеку нужно отдохнуть после еды, это лучше всего делать лежа на левой стороне. Современные доктора объяснили это явление с научной стороны. По их словам, левая сторона тела — властная сторона в лимфатической системе. Таким образом, лимфа стекает по направлению к левой стороне. По дороге она транспортирует глюкозу, белки, метаболиты и…

ПОДРОБНЕЕ

Как вывести пятно от любого продукта. Таблица просто находка!

Анна

Любая нормальная женщина обратит внимание на данную таблицу. Там можно увидеть более 20 различных всевозможных пятен и виды их устранения! Все прекрасно знают как много продаются различных химических средств, к сожалению многие из них просто опасны для здоровья! Но ведь есть немалое количество способов вывести трудные, казалось бы неотстирываемых пятен и без опасных химических веществ!Домохозяйкам, и особенно молодым мамочкам маленькие хитрости точно смогут помочь, может быть даже в самое ближайшее время! Детишки не хотят давать нам покоя, и мы теряем очень много времени, чтобы смотреть за малышами, чтобы они ничего…

ПОДРОБНЕЕ

11 упражнений, которые избавят вас от боли в спине , когда воспалился седалищный нерв

Анна

Людям после 35 это знать – обязательно! Воспаление седалищного нерва (ишиас) может возникнуть даже у людей, которые считают себя абсолютно здоровыми, пишет GottaDoTheRightThing. Этот нерв является наиболее длинным в нашем организме. Он затрагивает не только поясницу, но и копчик, заднюю поверхность таза, обе ноги. Поэтому боль при ишиасе отдает не только в поясничную область. Первое, что вам следует сделать, – обратиться к специалисту. Только он может разрешить или запретить вам какие-либо упражнения, прописать соответствующие лекарства. Для облегчения боли и снятия спазма можете использовать эти 11 упражнений. Перед началом следует разогреться…

ПОДРОБНЕЕ

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов — ЗАПОМНИ ЭТО!!!

Анна

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Мы призываем Вас бережнее относиться к своему здоровью! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма. Сухость кожи Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла. Ломкость волос и ногтей…

ПОДРОБНЕЕ

У Вас есть проблемы со сном? Этот трюк поможет Вам заснуть всего за 60 секунд. Попробуйте!

Анна

Это очень эффективный метод! Многие из нас испытывают трудности со сном. Это очень распространенная проблема: лично я также с ней борюсь. Конечно же, то, что я не могу заснуть, не свидетельствует о том, что у меня было мало физической нагрузки. Совсем наоборот! Как только я пытаюсь уснуть, в голове начинают крутиться разные мысли – и о покое можно забыть. Не секрет, что недосыпание вредно для здоровья. Нам необходимо в среднем 6-8 часов сна каждую ночь, чтобы наш организм функционировал в оптимальном режиме в течение всего дня. Усталость и отсутствие сна…

ПОДРОБНЕЕ