Метка: правильное питание

Система правильного питания от Аниты Луценко: правила и меню

Юрий

Система правильного питания от Аниты Луценко на 14 дней Анита Луценко регулярно запускает программу «14 дней без сладкого» не только среди своих подопечных, но и для всех желающих. Вот несколько правил о правильном исключении сахара из рациона. Известный тренер Анита Луценко уверенна, что 14 дней без сладкого способны улучшить не только общее состояние организма, но и откорректировать вес. Благодаря такой системе питания, ты сможешь побороть «сахарную» зависимость и избавиться от парочки лишних килограммов. Результаты такой программы, четно говоря, поражают, ведь многим девушкам удается сбросить до 10 кг. Правила 1. Сделай…

ПОДРОБНЕЕ

Феномен племени хунза, который не могут объяснить ученые

Юрий

Бывает и такое! Это просто потрясающе! Долина реки Хунза находится на границе Индии и Пакистана, ее еще называют «оазисом молодости». Почему? Продолжительность жизни местных жителей — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют и выглядят молодо. Их долголетие до сих пор заводит в тупик исследователей. Жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень схожи с европейцами. Согласно легенде, карликовое горское государство было заложено воинами армии Александра Македонского во время его Индийского похода. Хунзакутов забавляет тот факт, что кого-то еще называют горным народом. Ведь они обосновались возле знаменитого «места горной встречи» — точки, где…

ПОДРОБНЕЕ

Только спорт и сон: 71-летняя актриса Татьяна Васильева перестала есть, чтобы оставаться в хорошей форме

Юрий

Актриса полностью отказалась от вредных вкусняшек. Иногда она позволяет себе бокал вина для хорошего сна, но это бывает крайне редко. Актриса Татьяна Васильева выглядит действительно хорошо. Она отдает всю себя творческой профессии и поэтому как профи просто нарасхват. Огромное количество энергии и ухоженная внешность не дается просто так. Оказывается, Татьяна Григорьевна ежедневно проводит титаническую работу над собой и давно перестала есть все то, что является неотъемлемой частью жизни обычного обывателя. В свой 71 год жизни Татьяна Васильева работает как заведенная. Все свое свободное время она уделяет детям и своему любимому…

ПОДРОБНЕЕ

10 ошибок в еде, которые замедляют обмен веществ — и мешают похудеть

Юрий

Я делала 7 из 10 Наверное, вы и без всяких учёных знаете, что с возрастом обмен веществ замедляется. Но они всё равно изучают этот вопрос — и даже придумывают способы стимулировать упрямый метаболизм! Как пишет Prevention, среднестатистическая женщина каждый год своей зрелой жизни набирает 200 лишних граммов. Этой незначительной цифры достаточно, чтобы к 50 годам набрать целых 18 нежелательных килограммов, если она не справится с гормонами, потерей мышечной массы и стрессом, под напором которых встроенный механизм сжигания жиров начинает барахлить. Но с возрастом вовсе не обязательно полнеть — этого вполне…

ПОДРОБНЕЕ

Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…» Долой здоровый образ жизни!

Анна

Юлию Высоцкую знает каждая хозяюшка. Ее природное обаяние и умение доступно объяснить приготовление интересных блюд просто восхищает. Одно время телеведущая не просто рассказывала, как вкусно готовить, но и вовсю пропагандировала здоровый образ жизни и правильное питание. Однако в последнем интервью она кардинально изменила свое мнение. Ранее Юлия уже говорила о том, что начала есть после шести вечера. Но в одном из своих последних интервью она раскритиковала здоровый образ жизни.Наша Редакция расскажет, что заставило народную любимицу изменить свое мнение. Здоровый образ жизни человека Достаточно долгое время Юлия Высоцкая придерживались здорового образа…

ПОДРОБНЕЕ