В группе риска — люди с сидячей работой.
Шейный спондилез вызван изменениями в позвонках, суставах, дисках шейного отдела позвоночника из-за старения (дегенерации) дисков.
Со временем позвонки и диски изнашиваются, это приводит к возникновению боли. В основном шейный спондилез обнаруживают у людей, которым за 55 лет.
С возрастом структура дисков нарушается, теряется гибкость позвоночника. Такие изменения сопровождаются образованием костных наростов.
Во время их прогрессирующего роста спинномозговые нервные окончания и спинной мозг испытывают давление, увеличивается болевой синдром.
Обычно это заболевание не имеет ярко выраженной симптоматики. Вот как его можно распознать:
скованность в области шеи по утрам после пробуждения;
головные боли;
покалывание в той области, где образуется нарост,
потеря чувствительности в этой области;
слабость;
стреляющая или ноющая боль в руке или ноге;
болевые ощущения в затылке, часто — в области плечевого пояса, в задней части головы, глазах и ушах;
боли при движениях, особенно при поворотах головы.
Причины шейного спондилёза:
травмы и перегрузки;
длительное нахождение в сидячем положении;
плохая осанка;
плоскостопие;
остеохондроз;
старение организма.
В чем опасность шейного спондилеза?
Он предшествует развитию межпозвонковых грыж. Они в свою очередь приводят к неврологическим нарушениям: появляется боль в различных участках тела, онемение конечностей, нарушается работа внутренних органов.
Практически всегда шейный спондилез сопровождается сосудистыми нарушениями, которые вызывают головокружение, головную боль, шум и звон в ушах, скачки давления и нарушение зрения.
К этому приводит разрастание костных наростов, которое приводит к сужению позвоночного канала, ущемлению артерий и нервов.
Лечение шейного спондилеза.
Острый приступ боли должен стать сигналом, что больному нужно поменять образ жизни — отказаться от полностью сидячей работы и включить в свой режим утреннюю гимнастику. Иначе болезнь перейдет в хроническую форму.
Если на работы вы вынужденны подолгу сидеть, придерживайтесь следующих правил:
1. каждые 15 минут поднимайте голову и опускайте плечи;
2. через каждый час вставайте со стула и ходите, свесив руки вдоль туловища;
3. регулярно выполняйте упражнения — они способствуют постепенному уменьшению болей, а также улучшают подвижность позвонков.
Быстрых результатов при хронических заболеваниях такого рода не ожидайте. Можете принимать болеутоляющие и противовоспалительные препараты,
которые облегчат ваше состояние. Самы болезнь они не излечивают.
Ваш лечащий врач может порекомендовать вам прием:
парацетамола;
миорелаксантов
противосудорожных препаратов;
противовоспалительных препаратов;
инъекции стероидов.
Чтобы увеличить пространство между позвонками и освободить зажатые нервы, вам нужно будет выполнять специальные упражнения на растяжку и укрепление мышц спины.
Если такие методы не помогуют и же ваше состояние только ухудшается, вероятно, понадобится оперативное вмешательство. Хирург может удалить грыжу и даже часть позвонка.
Главное — не запускайте болезнь. И будьте здоровы!
