Шейный спондилез: почему в группе риска люди с сидячей работой Шейный спондилез — это хроническое дегенеративное заболевание позвоночника, возникающее из-за износа межпозвонковых дисков и суставов в шейном отделе. Основная причина — возрастные изменения, но в современном мире всё чаще болезнь развивается у людей, ведущих сидячий образ жизни и проводящих по 6–10 часов в день за компьютером. С возрастом и при недостатке движения межпозвоночные диски теряют эластичность, а на позвонках формируются костные наросты — остеофиты. Эти образования сдавливают нервные окончания и сосуды, вызывая боль, головокружение и ограничение подвижности. Чаще всего заболевание…
ПОДРОБНЕЕМетка: нервные окончания
Хирург отговорил меня от операции и посоветовал делать эту зарядку! И ведь помогло!
Подробная фотоинструкция. Через 6 месяцев все исчезло! Грыжа межпозвоночного диска — явление, к сожалению, довольно распространённое и зачастую крайне болезненное. Межпозвоночные диски — это «прокладки» между позвонками, которые придают прочность и гибкость позвоночнику. Каждый диск состоит из твёрдой оболочки (фиброзное кольцо) и полужидкой «начинки» (пульпозное ядро). Иногда одного неосторожного движения хватает для разрыва фиброзного кольца. Через его трещины жидкость из ядра вытекает и защемляет нервные окончания спинного мозга. Диск, как воздушный шарик при сжатии, выпячивается в разные стороны. Так возникает грыжа межпозвоночного диска. В отсутствие серьёзных осложнений хирургическое вмешательство при…
ПОДРОБНЕЕ