Телеведущая рассказала, как пережить это непростое время
Телеведущая Екатерина Андреева записала видео, в котором показала, как отвлечься от плохих новостей. Она разместила его в своем инстаграме.
На кадрах она продемонстрировала несколько медитативных упражнений.
«В сложные времена я начинаю сохранять баланс. Дышать медленнее. Слушать сердце. Не хочу никого ненавидеть. Хочу проснуться и ощутить, как бытие определяет сознание и всё вернулось на круги своя», — написала она в публикации.
При этом она признала, что «как раньше уже не будет», а «как будет — никто не знает».
«Сейчас всем плохо. А сохранять себя все равно надо. Дыхание, медитации, быть в себе, верить в лучшее. И помнить слова царя Соломона: и это пройдет», — написала она.
Телеведущая также высказалась по поводу хейта в свой адрес. По ее словам, когда ей «пишут гадости», она их «не впускает в себя». Она также отметила, что людей, которые это пишут, она по-прежнему «любит и понимает».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
P.S. Делитесь своим мнением в комментариях, друзья. Ждем вас под этим постом.
Наши соцсети:
Инстаграм — @intrendru
Телеграм – https://teleg.one/alibabainfo
