Андреева записала инструкцию, как отвлечься от плохих новостей

Телеведущая рассказала, как пережить это непростое время Телеведущая Екатерина Андреева записала видео, в котором показала, как отвлечься от плохих новостей. Она разместила его в своем инстаграме. На кадрах она продемонстрировала несколько медитативных упражнений. «В сложные времена я начинаю сохранять баланс. Дышать медленнее. Слушать сердце. Не хочу никого ненавидеть. Хочу проснуться и ощутить, как бытие определяет сознание и всё вернулось на круги своя», — написала она в публикации. При этом она признала, что «как раньше уже не будет», а «как будет — никто не знает». «Сейчас всем плохо. А сохранять себя…

ПОДРОБНЕЕ

Такой ВАЛЬС хочется слушать и слушать! Неимоверная красота из радости и грусти

Если у вас был действительно трудный день, то без всякого сомнения, именно эта прекрасная композиция поможет вам расслабиться! Столь великолепную мелодию весьма трудно найти в наше время, и если обычная классическая музыка уже приелась, то этот глоток свежего воздуха, выдержанный в прежнем стиле, уж точно подойдёт вам. Не стоит недооценивать столь мелодичные композиции, ведь даже если вам не нравится такая музыка, то это даже не дело вкуса – классика по вкусу всем, надо всего навсего поймать ритм, и тогда вы уж точно больше никогда не пройдёте мимо подобных вещей. Видео…

ПОДРОБНЕЕ