Человек может взять под контроль свое тело! 😉👇 Советы от самого мастера. Йозеф Пилатес, изобретатель собственной системы физических упражнений, считал, что можно быть стариком в 30 и молодым в 60, потому что каждый человек молод ровно настолько, насколько гибок его позвоночник. Он занимался по собственной системе и прожил долгую и здоровую жизнь, хотя в детстве был хилым и слабым. Йозеф Пилатес родился в 1883 году в Германии и был очень болезненным ребенком: рахит и астма, да ещё ревматизм. В школе его вечно дразнили, а порой и били. В девять лет…
ПОДРОБНЕЕПилатес: «Своего пика здоровый человек достигает в 70». Вот как раскрыть потенциал
