Всего за 90 секунд вы сможете прекрасно размять шею…

Данный метод действительно работает, и наверняка стоит попробовать, даже если у вас нет проблем с шеей. Целый день за компьютером не проходит даром… Многие из нас регулярно страдают от жесткости шеи. Это происходит из-за того, что мы вынуждены регулярно смотреть в экраны ноутбуков, смартфонов и планшетов сверху вниз. Добавьте к этому привычку спать на высокой подушке — и окажется, что больше 20 часов в сутки мы заставляем нашу шею находиться в неестественно для нее положении. Это вызывает спазмы мышц, которые мы списываем только на то, что в шее скопилось «слишком…

ПОДРОБНЕЕ