Не вставай с постели, пока не сделаешь эти упражнения!

Просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите уже после первого раза! Просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите уже после первого раза!  Планирование вашей повседневной деятельности, безусловно, не первое, что вы должны делать утром. Вы должны сосредоточиться на вашем теле  и это принесет вам здоровье на долгие годы. Проявляйте заботу о себе, ведите активный образ жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ! Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, говорит, что это очень важно, как вы проводите эти несколько минут до вашей деятельности. Мы предлагаем простые и очень эффективные упражнения, которые помогут вам быть весь день полным энергии и…

ПОДРОБНЕЕ

8 вещей, которые каждый человек должен делать до 8 утра

Мы часто самое важное откладываем на завтра. Так может продолжаться до тех пор, пока однажды не останутся одни прожитые впустую вчерашние дни Мы часто самое важное откладываем на завтра. Так может продолжаться до тех пор, пока однажды не останутся одни прожитые впустую вчерашние дни В жизни мы постоянно чем-то заняты. Мы настолько заняты, что нам может казаться невозможным найти время для того, чтобы двигаться в направлении мечты. Если, ко всему прочему, мы заняты на работе полный рабочий день и у нас есть дети, это становится еще сложнее. Как же вам…

ПОДРОБНЕЕ

Стакан воды утром на голодный желудок – лучший способ ″взбодрить″ иммунную систему!

Волшебство, не иначе. Вы когда-нибудь задумывались о секретных косметических процедурах японских женщин, которые делают их кожу безупречной, а фигуру стройной? Одна из них – вода. По мнению экспертов, это связано с популярным японским утренним ритуалом – пить воду сразу после пробуждения. Эта привычка очень полезна для здоровья, которые были подтверждены многочисленными научными исследованиями. Водная терапия лечит различные заболевания: гастрит; сердечные заболевания; астму; головные боли; хроническую усталость; бронхит; нарушения менструального цикла; заболевания матки; диабет; заболевания глаз; запор; диарею; рвоту; боли в теле; тахикардию; эпилепсию; туберкулез; заболевания мочевых путей; заболевания почек; менингит…

ПОДРОБНЕЕ

Молитва, с которой стоит начинать каждое утро!

Начинаем каждый день с этой молитвы! «О, Всевышний, научи меня своей мудрости, покажи мне как стать доброй, усиль мою веру, приумножь мои благие дела и усмири мою гордыню… Научи меня ценить самое маленькое мгновение и не тратить время попусту. Научи меня любить так, как любишь Ты, безусловно, беззаветно! Даруй мне терпение и смирение, ибо Ты есть Терпение! Твоя любовь безбрежна! Доброта бесконечна! Благослови меня, мою семью, моих друзей и знакомых. Прошу мира для всей планеты! Счастья и любви для всех живущих на ней! Открой сердца черствых. Смягчи боль сердец раненых.…

ПОДРОБНЕЕ

Съедайте мёд с чесноком натощак в течение недели, и вот что произойдёт с вашим организмом…

Жаль, что этот способ только сейчас до меня дошёл… Вы избавитесь от многих проблем с организмом при помощи данного народного средства. Вам стоит ознакомиться с данной статьёй и записать этот рецепт себе в блокнот. Чеснок это один из самых популярных натуральных ингредиентов, и является неотъемлемой частью в большинстве кухонь мира. Несмотря на свой уникальный вкус, чеснок невероятно эффективен при лечении различных заболеваний, особенно если употреблять его в пищу в сыром виде. Считается, что чеснок эффективен для профилактики и лечения практически всех заболеваний. Он предотвращает атеросклероз, сердечные приступы, ишемическую болезнь сердца,…

ПОДРОБНЕЕ

Его дочь уснула той ночью в гостиной. Отец в ужасе закричал, когда вошёл туда утром…

Это действительно неожиданно… Рано или поздно, но это всё равно происходит, и если вы являетесь родителем, то будьте готовы к этому уже сейчас, дабы вас не застали врасплох. В жизни любого отца когда-то наступает переломный момент: его дочь начинает встречаться с молодым человеком. Каждому папе приходится осознавать, что он больше не является для своей маленькой девочки самым лучшим мужчиной на свете. Этот «какой-то парень» привносит в ее жизнь новые взгляды и интересы, меняет мнение на ситуацию. Меняет ее жизнь навсегда. Понимая все это, многие отцы, рассчитывая на свою мудрость, желая…

ПОДРОБНЕЕ