Метка: усталость

«Я так устала». Ахеджакова, поддержавшая Украину, честно рассказала о своих переживаниях

Юрий

Столкнулась с травлей из-за своей позиции, как же так? 🙄 Актриса Лия Ахеджакова неоднократно поддерживала Украину у себя на страничке в Инстаграме. Звезда советского кинематографа не собирается покидать родину, однако, открыто озвучивает свою позицию. В отличие от своих звездных коллег, Ахеджакова смело высказывает мысли и переживания. На днях Ахеджакова вновь вышла на связь с поклонниками. «Я так устала от мнимого величия РФ, от президента»,- пожаловалась актриса поклонникам. «Хочется мира, спокойствия. Хочу видеть людей спокойными и счастливыми»,- написала актриса у себя на страничке. Лия Ахеджакова призналась, что мечтает побывать в Украине…

ПОДРОБНЕЕ

График для похудения: пьешь воду и ешь что хочется!

Юрий

Любая цель реальна, просто сделай напоминание. Плохое самочувствие и головные боли мы объясняем усталостью и проблемами на работе, запиваем таблетками, заедаем вкусностями, когда нужно просто выпить стакан обычной воды. Да, многих это удивляет, а ведь в большинстве случаев причина очень банальна — нехватка воды, на которую организм реагирует очень остро. Каждый второй выпивает лишь третью часть от дневной нормы, что приводит к нарушению химических процессов в организме. И если молодой организм еще кое-как справляется с нехваткой, с возрастом у людей появляется целый ряд проблем. Ответьте на простой вопрос: как часто вы…

ПОДРОБНЕЕ

8 частей тела, которые хранят стресс — и память о нем

Юрий

Хм… 🤔 Полезная информация. Вместо того, чтобы принять, проанализировать и отпустить неприятные чувства, сейчас модно переносить всё «на ногах». Мы считаем, что нам всегда нужно двигаться вперед; а выделить время для себя и расслабиться – значит проявить слабость, пишет Woman Working. Мы думаем, что нам лучше игнорировать эмоции, и то, что мы притворяемся, будто их нет – должно заставить их уйти. По правде говоря, никакое отрицание не может решить проблему. Отодвинуть наши чувства в сторону – это держать себя в постоянном состоянии стресса и дискомфорта. Психотерапевт и лицензированный соцработник Шон Гровер…

ПОДРОБНЕЕ

ТРОГАТЕЛЬНЫЙ СТИХ «СТАРЕЕТ МАМА…»

Анна

Как скоротечна наша жизнь… Помнится, как еще недавно ты был маленьким, играл в своей комнате, а мама в это время готовила пирожки на кухне. Молодая, красивая, такая заботливая и любящая. Потом учеба, своя семья, родителей видишь всё реже… И вот при встрече ты вдруг понимаешь, что время не щадит никого. Морщины, усталый взгляд, неловкость в движениях, забывчивость и медлительность… Мама постарела. И случилось это как будто внезапно, в один миг. И тут ты осознаешь, что скоро мамы не станет, самого родного, близкого и любящего тебя человека… Прочтите это замечательное стихотворение…

ПОДРОБНЕЕ

Это ежедневно сосёт вашу энергию!

Анна

Простые ежедневные причины вашей усталости и болезней! Рабочий день окончен, Вы приходите домой и падаете без сил на диван. Куда подевалась вся жизненная энергия, которой Вы были полны с утра? Грамотный учет затрачиваемой энергии не менее важен, чем распоряжение финансами, правильное питание и поддержание необходимого уровня физической активности. Чтобы не тратить жизненную энергию впустую, т.е. в ущерб себе, необходимо в первую очередь определить, куда же она уходит, а затем составить план оптимизации распределения энергии и придерживаться его. Это важно, поскольку нехватка жизненной энергии приводит к различного рода недугам и болезням.…

ПОДРОБНЕЕ