Ценная информация — сохраните, чтобы не потерять👇👇 Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления. С помощью этих четырех упражнений вы не потеряете ясность мышления даже в глубокой старости. 1. Разноцветный текст Как вы можете видеть, на этой картине изображено несколько слов, написанных разными цветами. Начните говорить вслух цвет, которым написано каждое слово. Делайте это, пока не дойдете до конца и повторите то же упражнение в обратном порядке. Таким образом,…
ПОДРОБНЕЕ4 упражнения, чтобы не утратить ясность мышления в любом возрасте
