Упражнения очень просты и занимают всего несколько минут в день, вам не надо вставать даже с постели! Многие из нас забывают как важно заботиться о гормональном здоровье. Гормоны играют главную роль в организме человека, регулируя все его органы (головной мозг, сердце, почки, печень и т.д.). Существуют несколько укрепляющих эндокринные железы упражнений, которые практиковали тибетские монахи. Эти упражнения очень просты и занимают всего несколько минут в день, вам не надо вставать даже с постели! Упражнение 1. Растираем руки. Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут…
ПОДРОБНЕЕСекрет здоровья тибетских монахов. 10 упражнений
