Метка: Талия

Подтянуть бедра, живот и талию: Всего 1 упражнение!

Юрий

Японская техника от Tamayo 3 в 1! Уделите себе 3 минуты в день и вы сможете похудеть и обрести плавные линии тела. Всего одно упражнение для идеальной формы. Хотите подтянуть бедра, живот, талию, и все одновременно? Эта чудо-практика, предложенная японским специалистом Tamayo, одновременно мобилизует и подтягивает область бедер, живота, талии, плеч и зону лопаток. Эффективное упражнение для подтяжки живота, талии и бедер Также она обладает общим жиросжигающим эффектом. Занимает по времени 3 минуты. 1. Широко расставить ноги, носки повернуты наружу. Согните колени, слегка присев. Проследите, чтобы и носки, и колени…

ПОДРОБНЕЕ

Таблица для девушек: рост и вес для идеальной формы!

Анна

Идеальная форма, вот чего действительно хочет абсолютно каждая девушка. Но как подобрать эту идеальную форму, да и существует ли вообще она? Соотношение есть, и сегодня именно для вас, дамы, мы публикуем таблицу соотношения роста и веса для абсолютно идеальной фигуры. Пользуйтесь! В наше время многие постоянно гонятся за неким «идеальным весом», хотя на самом деле стоило бы говорить о «здоровом весе». Если поискать в интернете, вы увидите, что эти два термина связаны, но определений «здорового веса» существует несколько. Мы постараемся помочь вам разобраться в этой путанице. Конечно же, поддерживать здоровый…

ПОДРОБНЕЕ