Чтобы чуть подровнять пузико 😉🤸♀ Жир не только эстетически непривлекателен, но также может нанести вред вашему здоровью. Если вы перестанете контролировать свое питание и делать хотя бы базовые упражнения, то можете «заработать» болезни сердца, диабет и высокое кровяное давление, пишет Healthy Beautiful. Но все, что вам необходимо – это 6 упражнений, которые мы для вас приготовили! Они быстро уберут лишнее, и вы сразу же почувствуете, как легко стало вашему телу. 1. Упражнение «Качели». Ложитесь на пол. Выпрямите руки прямо над головой с вытянутыми пальцами, приподнимите спину и держите ее в слегка изогнутом…
ПОДРОБНЕЕ6 упражнений, которые сожгут жир на животе быстрее, чем что угодно еще!
