Воротниковая зона спины — холка: укрепление 👍👍👍 Сидячий образ жизни не всегда полезен для здоровья. Речь в данном случае идет об основной деятельности: работа, сидение за рулем и так далее. Нередко неприятные ощущения возникают в области шеи. Особенно это чувствуется в области самого выпирающего позвонка. Хорошим способом избежать таких последствий — это ежедневно выполнять комплекс упражнений, направленных на раскачку шейных и позвоночных мышц и суставов. Ничего сложного в такой зарядке нет. Посмотрев это видео, Вы сами сможете в этом убедиться. Любите свой позвоночник, и он будет благодарен Вам верной работой…
ПОДРОБНЕЕСильно болит шея? Срочно нужно убирать соли, этот мастер вам раскроет все секреты
