7 тихих признаков, что стресс потихоньку ″съедает″ ваше здоровье

Мало кому удается избежать стрессовых ситуаций 😖 Современный человек испытывает стресс ежедневно, пишет Reader’s Digest. Он влияет как на физическое, так и на психическое здоровье человека. На физическом уровне стресс проявляет себя по-разному – в виде тошноты, недомогания и даже сыпи. Да, у вас может появиться аллергическая реакция на стресс! В таком состоянии иммунитет падает, поэтому человека начинают атаковать различные недуги. Вот их список: 1) Колебания веса. «Стресс вызывает выброс кортизола, он ухудшает способность организма усваивать сахар, это приводит к метаболическим нарушениям, а те – к увеличению или снижению веса», –…

ПОДРОБНЕЕ