Чтобы в 45 лет кожа лица выглядела как у 30-летней, возьми чайную ложку, окуни ее в…

Как сохранить молодость кожи и сияющий вид лица без дорогих процедур Каждая женщина, независимо от возраста, мечтает оставаться молодой, привлекательной и ухоженной. Внешняя красота — это не только отражение в зеркале, но и уверенность, хорошее настроение и жизненная энергия. Со временем кожа теряет упругость, появляются мелкие морщинки, темные круги и другие признаки старения. Но это не приговор: при правильном уходе и регулярных простых процедурах возрастные изменения можно сделать гораздо менее заметными. В этой статье мы подробно расскажем про доступный и эффективный домашний метод — массаж чайными ложками. Он помогает уменьшить…

ПОДРОБНЕЕ

Как массажем стопы снять напряжение в спине

Недавно меня научили находить свой позвоночник… на ребре стопы. Оказывается, сюда проецируются все напряжения в спине. Можно обнаружить их в виде болезненных точек и массажем снять напряжение с самого позвоночника! В этой статье — подробности о точечном массаже стоп. Как массажем стопы снять напряжение в спине Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем — и есть проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и…

ПОДРОБНЕЕ