Рыбка из духовки несомненно полезнее и вкуснее чем жареная! Предлагаем 5 отличных рецептов запеченной рыбы. Сохраните и поделитесь с подругами. Ингредиенты: Филе рыбы — 500 г (у нас судак) Помидор — 1 шт Натуральный йогурт — 1 ст. л Сыр нежирный — 75 г Соль, перец — по вкусу Приготовление: Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут. Выложить в форму. Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры. Далее смазываем йогуртом. Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем. Отправляем в духовку на 30-40 минут. 3. Вкусная рыба, запеченная в…
ПОДРОБНЕЕ