10 вещей, которые вы обязаны делать для своего тела каждый день

Это ваш долг перед собой!✊🤗 Эффективность без лишних трат. Возможно, только этих 10 советов не хватало, чтобы ваша красота могла расцвести. Просто делайте это каждый день, и вы моментально заметите разницу. Совет № 1. С утра, на голодный желудок съедайте ложку льняного семени. Тщательно разжуйте и запейте стаканом воды. Подождите 20 минут. Это средство замечательно очищает организм, особенно кишечник. Лен из организма лишнюю жидкость, шлаки и токсины, поэтому кожа станет чистой и свежей, и постепенно уйдет несколько лишних килограммов. Совет № 2. Ежедневно готовьте салат из вареной свеклы. На завтрак…

ПОДРОБНЕЕ