Я всю жизнь изучаю гормоны. И вот что я советую всем, кто хочет похудеть

Советы специалиста! 👇 Вот почему у вас не получается… В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как и почему гормональный дисбаланс мешает вам терять вес.  Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие: Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть. Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес. Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется смириться с этим.…

ПОДРОБНЕЕ

Эти хитрости всего за 6 дней сделают отвисший живот плоским и подтянутым!

Возьмите на вооружение эти рекомендации и убедитесь, что плоский живот — реальная, абсолютно достижимая цель!🤗👇 Живот — это одна из самых проблемных зон. Жир, который откладывается в этой области, убрать очень не просто, но, что радует, вполне возможно. Не считая того, что обвисший живот выглядит непривлекательным, это еще и негативно сказывается на здоровье. Ожирение может стать причиной ряда заболеваний, таких как диабет и проблемы с сердцем. Если вы уже давно мечтаете о стройном, подтянутом животике, то как раз самое время воплотить свою мечту в реальность. Ведь для того чтобы существенно…

ПОДРОБНЕЕ

Вот особая военная диета, которая дает шанс похудеть на 5 кило всего за 3 дня

Начните прямо сегодня! 😉🤸‍♀ Удивительно – рядом. Люди практически всегда недовольны своим весом. Это похоже на идеальную любовь, о которой вы всегда мечтали, но в реальности она совсем не такая, пишет Small Joys. Но все же, нормальный вес – это условие хорошего здоровья. Это не только красиво, но и влияет на все процессы работы вашего организма. Требуется лишь немного силы воли! Мы знаем, о чем вы думаете – проще сказать, чем сделать. Но мы решили эту дилемму. Это займет только ваше время и обещаем – никаких упражнений (только если вы сами того не…

ПОДРОБНЕЕ

Секретный рецепт для потери веса: вы можете потерять 5 кг всего за 2 дня

Один из лучших способов похудеть! Способ действительно помогает, просто следуйте инструкциям и, самое главное, не мешайте этому отвару творить чудеса. Помешать вы можете обильным количеством тортиков, пирожных и прочих вкусностей. Петрушка широко используется для приготовления пищи и мы просто любим добавлять ее в салаты и супы. Мы можем кушать ее почти каждый день, но в небольших количествах. Но это не так много, как должно быть, если мы хотим воспользоваться ее преимуществами. Одним из лучших способов похудеть — является увеличение количества петрушки в ваших повседневных блюдах. Слышали ли вы о докторе…

ПОДРОБНЕЕ