Попробуйте прожить день по этому графику 👇💪 Древние китайцы рассчитали идеальный режим дня, исходя из движения жизненной энергии между органами, рассказывает Revista Sufletului. Учёные доказали, что следование этому внутреннему ритму защищает организм от болезней и предотвращает старение органов. Вот идеальный график тела, которому надо следовать в течение суток: 6 часов. В это время тело просыпается, даже если нам этого не хочется. Начинается полноценная выработка гормонов, аминокислот и сахара. В это время надо обязательно встать, а также избегать алкоголя и сахара. 7 часов. Сердце работает в полную силу. Начинают вырабатываться половые гормоны.…
ПОДРОБНЕЕКитайцы знают: У тела есть свой график, и надо жить по нему
