9 гормонов, которые заставляют людей толстеть – и как их избегать

Может, именно в этом ваша беда?! 🤔 Доступно о гормонах. Прибавка в весе часто связана с перееданием и может быть вызвана различными гормонами, пишет Floridatime. Хотя набрать вес легко, потерять его сложно. Различные триггеры, такие как стресс, возраст, гены и неправильный выбор образа жизни, могут вызвать гормональный дисбаланс, приводящий к ожирению. Существует 9 гормонов, которые вызывают дисбаланс в организме, что приводит к увеличению веса. Кроме того, мы расскажем вам, как вы можете контролировать эти гормоны. Обязательно продолжайте читать! 1. Гормоны щитовидной железы. Щитовидная железа находится у основания нашей шеи. Она…

ПОДРОБНЕЕ

Я всю жизнь изучаю гормоны. И вот что я советую всем, кто хочет похудеть

Советы специалиста! 👇 Вот почему у вас не получается… В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как и почему гормональный дисбаланс мешает вам терять вес.  Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие: Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть. Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес. Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется смириться с этим.…

ПОДРОБНЕЕ

Я всю жизнь изучаю гормоны. И вот что я советую всем, кто хочет похудеть

Не в диетах дело – все индивидуально 😲👇 Вот почему у вас не получается… В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес.  Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие: Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть. Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес. Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется…

ПОДРОБНЕЕ

Я всю жизнь изучаю гормоны. И вот что я советую всем, кто хочет похудеть

А вы слышали о блокаторах потери веса? 😲😉 В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес. “Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие: Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть. Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес. Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется смириться с этим. Есть некоторые продукты…

ПОДРОБНЕЕ

Секрет здоровья тибетских монахов. 10 упражнений

Упражнения очень просты и занимают всего несколько минут в день, вам не надо вставать даже с постели! Многие из нас забывают как важно заботиться о гормональном здоровье. Гормоны играют главную роль в организме человека, регулируя все его органы (головной мозг, сердце, почки, печень и т.д.). Существуют несколько укрепляющих эндокринные железы упражнений, которые практиковали тибетские монахи. Эти упражнения очень просты и занимают всего несколько минут в день, вам не надо вставать даже с постели! Упражнение 1. Растираем руки. Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут…

ПОДРОБНЕЕ