Я всю жизнь изучаю гормоны. И вот что я советую всем, кто хочет похудеть

Не в диетах дело – все индивидуально 😲👇 Вот почему у вас не получается… В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес.  Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие: Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть. Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес. Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется…

ПОДРОБНЕЕ

Я всю жизнь изучаю гормоны. И вот что я советую всем, кто хочет похудеть

Такие дела В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес. Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие: — Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть. — Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес. — Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется смириться с этим. — Есть некоторые продукты…

ПОДРОБНЕЕ