В Финляндии ввели дневной сон на работе. Это время оплачивается. Нет, это не шутка.

Мне срочно нужно в Финляндию!😯👍 В Хельсинки новый тренд — спать на работе за деньги компании-работодателя. Оказывается, финские профсоюзы пришли к выводу, что дневной сон в середине рабочего процесса плодотворно сказывается не только на продуктивности сотрудников, но и (что совершенно логично) на финансовом благополучии фирмы, где сотрудникам разрешается часок вздремнуть. Как пишет издание yle.fi, в некоторых фирмах даже нанимают специалиста, который проводит корпоративный тихий час — помогает расслабиться и учит медитации. «Заставить себя расслабиться трудно, но под руководством тренера это становится гораздо проще даже в середине дня. Инструктор в этой…

ПОДРОБНЕЕ

В Финляндии внедряют дневной сон на работе. Да, время сна оплачивается. Нет, мы не шутим

В Хельсинки новый тренд — спать на работе за деньги. 😲 В Хельсинки новый тренд — спать на работе за деньги компании-работодателя. Оказывается, финские профсоюзы пришли к выводу, что дневной сон в середине рабочего процесса плодотворно сказывается не только на продуктивности сотрудников, но и (что совершенно логично) на финансовом благополучии фирмы, где сотрудникам разрешается часок вздремнуть. Как пишет издание yle.fi, в некоторых фирмах даже нанимают специалиста, который проводит корпоративный тихий час — помогает расслабиться и учит медитации. «Заставить себя расслабиться трудно, но под руководством тренера это становится гораздо проще даже…

ПОДРОБНЕЕ

Если вы любите днём вздремнуть, обязательно прочтите эту статью!

Если вы любите днём вздремнуть, обязательно прочтите эту статью! Вы обращали внимание, что дневной пятиминутный сон сидя, полусидя (некоторые умудряются даже спать стоя) дает больше бодрости и энергии, чем длительное ночное ворочание в удобной, теплой кровати? Вот-вот. Оказывается, нельзя отказывать себя в этом удовольствии. Если есть возможность, днем желательно поспать хотя бы полчаса. Это даст огромный заряд энергии и бодрости — день пролетит незаметно, а ежедневные дела не покажутся такими уж утомительными. Какие еще плюсы есть у дневного сна? В организме происходит выброс гормона счастья. Во время сна активно вырабатывается…

ПОДРОБНЕЕ