Впервые в жизни согласен с ученым В интернете полно советов о том, как стать счастливым: кто-то рекомендует медитацию, кто-то — ежедневные аффирмации, кто-то — странные «чудо-практики». Но большинство этих советов — пустой звук. И знаете почему? Потому что они далеки от науки. Если вы хотите по-настоящему понять, что делает человека счастливым, доверяйте нейробиологам. Они изучают мозг досконально и знают, какие механизмы реально влияют на настроение и эмоции. Американский нейробиолог Алекс Корб делится проверенными способами повысить уровень счастья, которые подтверждены исследованиями. 1. Задайте себе главный вопрос Когда вы в унынии или…
ПОДРОБНЕЕЯ — нейробиолог, всю жизнь изучаю мозг. Есть только 4 вещи, которые нужны для счастья
