Чернослив, сметана и грецкий орех — идеальный десерт

Многие знают этот вкусный рецепт. Но я уверена, что тем, кто его не знает, он придется по душе и вы тоже сделаете меленький сюрприз для своих гостей . Итак, за черносливом я иду в ближайший супермаркет и покупаю упаковку 300 г. Выбирать чернослив надо правильно. Не берите самый крупный и блестящий. Такие сухофрукты наверняка обработаны химикатами, чтобы блестели, были мягкими и дольше сохранялись. Хороший чернослив — жестковатый, черный с матовым оттенком и с косточками. Но сейчас, увы, днем с огнем таких плодов не найдешь. Поэтому, чем проще внешний вид —…

ПОДРОБНЕЕ

Доктор рекомендует: этот плод предотвратит потерю костной массы и остеопороз!

А это особенно важно для женщин старше 50 лет! При поиске хорошей еды для костей и предотвращения, а также лечения потери костной ткани, мы рекомендуем вам обратить внимание на чернослив. Доктор Бахрам Арджманди, исследователь из Университета штата Флорида, указывает на важность включения в свой рацион слив, если вам необходимо бороться с потеря костной массы. Преимущества сливы для предотвращения потери костной массы Он указывает, что слива, будучи высушенной, превращается в чернослив и становиться лучшим плодом для укрепления скелета. В результате регулярного употребления она эффективно помогает укрепить кости. Согласно предварительным исследованиям у женщин в менопаузе, чернослив оказывает значительное влияние…

ПОДРОБНЕЕ