Вы знали, насколько белок важен в вашем рационе? 🤔 Любой недостаток витамина в организме отражается в нашем теле через определенные симптомы. Белки являются важными питательными веществами для физической и умственной деятельности. Они необходимы для здорового и сбалансированного питания и помогают вам похудеть. Согласно данным, полученным учеными из Йельского университета, штат Коннектикут, рацион, богатый белком, позволяет человеку терять вес в среднем каждые 10 и 20 дней, если его правильно есть. Когда белок отсутствует, организм может подавать следующие сигналы: 1. Выпадение волос. Это потому, что волосы состоят в основном из белка. Недостаток биотина является…
ПОДРОБНЕЕ8 признаков, что вашему телу не хватает белка
