20 причин, почему вы должны есть авокадо каждый день Нет сомнений, что авокадо — один из самых полезных фруктов на планете. Авокадо являются настоящим кладезем питательных веществ. Кроме того, этот фрукт настолько универсален, что вы можете объединить его с чем-либо: от салатов до десертов. Ряд исследований подтвердили удивительные преимущества для здоровья при регулярном потреблении авокадо. Ниже мы собрали 20 лучших. 1 Обильное содержание здоровых жиров Эти жиры чрезвычайно важны для снижения риска сердечного приступа и инсульта, а также уровня холестерина ЛПНП в крови. 2 Поддерживает потерю веса Авокадо являются отличным…
ПОДРОБНЕЕ20 причин, почему вы должны есть авокадо каждый день
