Как прожить больше 100 лет: история Джесси Галлан и простые привычки, которые стоит взять на заметку Сегодня существует огромное количество способов, которые обещают сохранить молодость, энергию и здоровье на долгие годы. Одни делают ставку на суперфуды и биологически активные добавки, другие экспериментируют с интервальным голоданием, холодными процедурами, медитацией и различными технологиями биохакинга. Однако история шотландки Джесси Галлан заставляет посмотреть на долголетие совершенно иначе. Она прожила 109 лет и при этом не была сторонницей сложных систем оздоровления. В её повседневной жизни не было необходимости постоянно следить за модными тенденциями. Среди её…
ПОДРОБНЕЕОна прожила 109 лет и назвала два секрета долголетия — второй заставляет задуматься
