Телеведущая рассказала, как пережить это непростое время Телеведущая Екатерина Андреева записала видео, в котором показала, как отвлечься от плохих новостей. Она разместила его в своем инстаграме. На кадрах она продемонстрировала несколько медитативных упражнений. «В сложные времена я начинаю сохранять баланс. Дышать медленнее. Слушать сердце. Не хочу никого ненавидеть. Хочу проснуться и ощутить, как бытие определяет сознание и всё вернулось на круги своя», — написала она в публикации. При этом она признала, что «как раньше уже не будет», а «как будет — никто не знает». «Сейчас всем плохо. А сохранять себя…
ПОДРОБНЕЕАндреева записала инструкцию, как отвлечься от плохих новостей
