Не вставай с постели, пока не сделаешь эти упражнения!

Просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите уже после первого раза! Просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите уже после первого раза!  Планирование вашей повседневной деятельности, безусловно, не первое, что вы должны делать утром. Вы должны сосредоточиться на вашем теле  и это принесет вам здоровье на долгие годы. Проявляйте заботу о себе, ведите активный образ жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ! Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, говорит, что это очень важно, как вы проводите эти несколько минут до вашей деятельности. Мы предлагаем простые и очень эффективные упражнения, которые помогут вам быть весь день полным энергии и…

ПОДРОБНЕЕ

Пять болезней, которые боятся кофе, как огня

Пять болезней, которые боятся кофе, как огня Что может быть лучше, чем начать день со вкуса ароматного терпкого кофе? Последние опросы Gallup показывают, что 60% взрослого населения выпивают, в среднем, одну чашку кофе в день. Более того, четверть признают, что это зависимость. Такое количество любителей кофе не удивительно. Что удивительно, так это узнать, что кофе может быть полезным для вашего здоровья! Как и во всем, с кофе нужно знать меру, и злоупотреблять им ни к чему. Но те, кто наслаждаются кофе в «здравых» объемах, на самом деле, с его помощью улучшают…

ПОДРОБНЕЕ

Всего 1 лимонно-мятный напиток в день очистит ваш организм полностью от токсинов

Идеальный напиток для лета! 🍹😋 Здоровый образ жизни стал очень популярным в последнее время. Люди бросают вредные привычки, занимаются спортом по утрам, питаются правильно. И важную роль в этом всем играет наша печень, пишет Top Buzz. Так как это – своего рода фильтр, который защищает нас от вредных веществ. Чтобы наша печень работала хорошо и не перегружалась, убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов. А также употребляйте этот напиток каждый день, чтобы очиститься от токсинов. Ингредиенты: 2 столовые ложки свежей мяты; 25 мл. лимонного сока; 30 мл. апельсинового сока; 1 литр…

ПОДРОБНЕЕ

Птица, танцующая лунную походку Майкла Джексона

Что только не сделаешь, чтобы понравиться! 😀 В человеческом обществе за последнее время изменилось очень многое, в том числе и взаимоотношения между представителями разного пола. Для современных людей не является странным или неправильным то, что девушка имеет возможность сказать о своих желаниях или, например, сама пригласить партнёра на свидание. Зато в животном мире и сейчас всё осталось так же, как и много лет назад. К примеру, самцы птичек манакинов из семейства манакиновые (они являются дальними родственниками обычных, всем знакомых, воробьёв) до сих пор танцуют брачный танец, чтобы привлечь внимание самки,…

ПОДРОБНЕЕ

Модные правила Коко Шанель, которые помогут выглядеть великолепно

Правила, которые всегда актуальны Модные правила Великой Мадемуазель. Дорогие читательницы! Сегодня я решила написать о модных правилах, которые появились благодаря Великой Мадемуазель Коко Шанель. Всегда восхищалась такими неординарными личностями, которые способны перевернуть весь мир. Благодаря Коко Шанель женщины сняли корсеты и начали носить брюки. Жемчужные бусы ассоциируются именно с ней. Коко не занималась модой, она сама была модой. То, что она носила и как носила, становилось культовым и модницы всего мира сходили с ума по стилю Шанель. До сих пор имя Шанель ассоциируется с высоким качеством и стилем. Какие модные…

ПОДРОБНЕЕ

Шикарная статья психолога — к прочтению обязательна! Что делать родителям с подростками, которые ничего не хотят

Почему он ничего не хочет Катерина Демина — психолог-консультант, специалист    по детской психологии написала отличную статью, в которой отвечает на этот, пожалуй сейчас самый наболевший вопрос родителей. Букв, конечно, много — однако считаем, что прочитать и проникнуться хорошо бы всем родителям подростков. Это явление набрало силу в последние лет семь. Выросло целое поколение молодых людей, которые «ничего не хотят». Ни денег, ни карьеры, ни личной жизни. Они просиживают сутками за компьютерами, их не интересуют девушки (разве совсем чуть-чуть, чтобы не напрягаться). Они вообще не собираются работать. Как правило, их…

ПОДРОБНЕЕ

Новые поколения непривитых детей будут самыми здоровыми в мире

Один из самых обсуждаемых вопросов здоровья: делать прививки детям или нет. В спорах “ломают копья” медики и родители… Отказ значительного числа людей от вакцинации своих детей уже способствовал формированию в мире достаточно больших непривитых популяций, исчисляемых миллионами, и поднял ряд важных вопросов, главный из которых: почему мы продолжаем массовую вакцинацию? Непривитые дети застрахованы от опасного иммуноподавляющего, канцерогенного, нейротоксического и гонадотоксического эффектов, которые могли бы вызвать вакцинные яды в случае их попадания в организм. По словам известного немецкого врача д-ра Герхарда Бухвальда, «причиной того, что прививки столь активно навязываются обществу, является то, что вакцины НЕ…

ПОДРОБНЕЕ

Мрачный фургон для путешествий. Но какой он внутри

Раскладной дом на колесах создали в Индии, он может увеличивать свою длину практически на два метра. Если вы окажитесь внутри этого транспорта, можете легко забыть о том, что находитесь в трейлере, ведь это полноценное, пусть и не совсем просторное, жилище. Этот фургон очень интересно и хорошо оснащен всем необходимым. В современном мире многое, что зависит от красоты. Безусловно, это важная часть, но так же важно знать, что скрывается под этой красивой обложкой. Согласитесь, что никто не захочет ездить на страшненькой машине! Об этом очень хорошо знает компания Pinnacle Specialty Vehicles, по крайней…

ПОДРОБНЕЕ

Попросил у соседки долговую расписку, а она стала срамить меня на весь дом

Живём на зарплату. Не бедствуем, но и не жируем. С соседями только здороваемся (недавно переехали). И есть у нас очень общительная соседка, женщина лет 60. Живёт в квартире этажом ниже (прямо под нами). С нашим ребенком постоянно сюсюкает, суёт конфетки. Однажды пирог принесла. Неудобно было, но взяли, чтобы не обидеть, поблагодарили. Но такое внимание нас напрягает. И вот в выходной с утра она звонит нам в дверь… Я открыл, она долго смущается-извиняется, а потом просит в долг 12 тысяч рублей на месяц. Говорит, деньги нужны срочно, вызвали на операцию в…

ПОДРОБНЕЕ

Алла Пугачева – «Позови меня с собой». Легендарная песня и прекрасный клип

Любимая песня 🌷 «Позови меня с собой» — песня, которую невозможно не любить. Однако судьба автора этого хита сложилась печально. Музыку и стихи написала Татьяна Снежина. Спустя время после написания девушка попала в автокатастрофу и ушла от этого мира в возрасте 23 лет. Создатели клипа тогда не знали о случившимся, однако создали сюжет, который поражает своим мистицизмом. Давайте вспомним это чудесное произведение. P.S. Делитесь этой записью с друзьями!   Источник

ПОДРОБНЕЕ

18 лет назад 17-летний парень женился на 51-летней женщине. Вот как они живут сегодня

Искра не угасла💖 Когда Джей Бархэм и Линда впервые встретились, ему было 17, а ей 51. На тот момент женщина была разведена и воспитывала двоих детей, однако не переставала искать настоящую любовь. Пара познакомилась на уроках вождения в 2000 году и сразу же нашла общий язык. Спустя год Джей и Линда поженились. С этого момента прошло 18 лет, и вот как они живут сегодня. Преданные муж и жена Несмотря на большую разницу в возрасте, между героями истории начался страстный роман, когда Линда учила парня водить автомобиль. Родственники и друзья пары…

ПОДРОБНЕЕ

Роженицы делают макияж перед родами. Вот как они выглядят после

До чего мы дошли… Роды — это всегда волнительно, болезненно и даже в некотором смысле «грязно», ведь во время потуг женщина потеет и вообще, чувствует себя не совсем красивой. Но только не эти дамы. Перед началом родов эти девушки решили нанести макияж, чтобы родить «красивой». Мы говорим не о том, чтобы слегка освежить лицо тушью. Они накладывают практически профессиональный вечерний макияж! Такие вот теперь гламурные роженицы. 1 2 3 4 5 6 7 После родов 8 9 P.S. Делитесь этой записью с друзьями!   Источник

ПОДРОБНЕЕ

Способ, который 100% спасет человека от инсульта!

Знать каждому! Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день. Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас. «Мой отец был парализован и позднее скончался от результате инсульта. Жаль, что я не знал об этой первой помощи прежде. Когда ударяет инсульт, капилляры в мозгу…

ПОДРОБНЕЕ

Жены олигархов, которых не променяли на юных привлекательных девиц

Любовь на всю жизнь💖 В обществе распространено мнение о том, что олигархи — это люди, которые имеют огромные богатства и проводят время только в компании молодых и красивых девушек. И хотя некоторые из них вполне соответствуют такому описанию, другие остаются верными своим спутницам жизни. О таких и пойдет речь в нашей статье. Ирина Винер Жена известного предпринимателя Алишера Усманова является главным тренером российской сборной по художественной гимнастике. Когда в 1980 году Алишер находился в заключении, он сделал предложение Ирине, которая ответила согласием. Знакомство пары состоялось в юности, во время занятий…

ПОДРОБНЕЕ

Танцоры «Сухишвили» отжигают! Лучший танец последних лет

Какие же они молодцы! Ансамбль “Сухишвили” известен не только в Грузии, но и по всему миру. Его танцоры доказали, что люди все-таки умеют летать! Коллектив образовался еще в далеком 1945 году. Его основателями стали Нино Рамишвили и Илико Сухишвили. И вот до сих пор танцоры колесят по планете с концертами, заставляя публику ахать от восторга. Каждый из танцоров в ансамбле — важное звено, без которого весь механизм не будет работать. Они поддерживают друг друга, дополняют, создавая лишь совместными усилиями общую картину. Глядя на их выступления, радуешься словно ребенок, и хочется…

ПОДРОБНЕЕ

Артист Александр Михайлов впервые показал публике свою подросшую дочь: рыжеволосая красавица сменила имя

Александр Михайлов пришел на торжество вместе со своей 17-летней дочерью Мирославой. 26 февраля в столичном Доме Кино состоялось торжественное мероприятие, посвященное 30-летию Гильдии актеров России. Эта организация включает в себя около двух тысяч актеров, многие из которых пришли на юбилейный вечер. Надо сказать, что атмосфера в зале царила очень теплая и семейная. Может быть, потому, что среди присутствующих были представлены целые актерские династии. К примеру, Александр Михайлов пришел на торжество вместе со своей 17-летней дочерью Мирославой. Несмотря на юный возраст, рыжеволосая красавица уже дебютировала, как профессиональная актриса. И это не…

ПОДРОБНЕЕ

«Мы решили жить вместе!»: История для мам и взрослых сыновей

— Мать у меня — что надо! Она всё поймёт, к тому же я уже сам не маленький, имею право сам принимать решения! Миша решительно открыл дверь и вошел в квартиру, держа за руку молоденькую, худенькую девушку со светлыми кудряшками и огромными глазами. Анна вышла к ним навстречу. — Привет, мам! Познакомься, это моя Катя! Мы решили жить вместе!.. — Здравствуйте…- тихо сказала Катя. — Здравствуйте, Катя, рада знакомству! Проходите! — Мишенька, вы с Катей проходите на кухню, я там обед приготовила. Вы садитесь, кушайте. А я пока пойду вещи…

ПОДРОБНЕЕ